Sześciopak

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

STASIU8991

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 22 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 188

ile powinienem ważyć żeby zacząć trenować ? I czy ktoś da mi dobrą dietę na masę?

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Nikt ci nie da diety, bo za to się płaci. Odwiedź dział odżywianie i czytaj tematy podwieszone, potem sam ułóż dietę a ludzie z działu skorygują.

...

STASIU8991

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 22 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 188

Ok dziękuje wszystkim kto zasłużył daje mu punkty :D

...

STASIU8991

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 22 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 188

hggggggggggggggggggggggggggggggggggggggg

...

pierogi97

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 86 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1796

Tak jeszcze dodam tylko:
"Co 2 wieczor jem kilogram piersi z kurczaka w panierce kfc. Rano jem prawie caly boche chleba i na oiad jakies pol kilo miesa ,ziemniakow, surowki. Ale mam za dory metaolizm i tak mam ciezkosc z przyraniem na masie."
http://potreningu.pl/artykuly/1702/obalamy-mit-hardgainera
Przeczytaj mit 1.

"Bóg dał Ci ciało wybuduj z niego zbroję"

...