Zauważyłem u sobie rozstępy. jeszcze nie są za duże. trochę na bicku i ramionach
Zacząłem więc używać kremu przeciw rozstępom, i nawilżam trenowane partie przed treningiem.
Do treningu dorzuciłem aeroby (wcześniej robiłem masę). 4 razy 45 min w tygodniu
Czy to wystarczy, aby uniknąć rozstępów w przyszłości.(spadnie mi troche ciała więc skóra będzie mniej napieta + kremy) Czy obecne pomimo profilaktyki mogą się pogłębić?
Zmieniony przez - yad w dniu 2013-03-22 10:02:41