Drugie pytanie. Jestem w okresie budowania masy mięśniowej. Czy taki interwał: 30sec tructhu (50-70%) i 10sec sprintu(MAX) powtórzony 5 razy nie będzie zbyt dużym wysiłkiem i nie przyczyni się do spadku masy mięśniowej?
...
Napisał(a)
Witam. Zastanawiam się czy w dzień którym będą robił interwały wziąć po nich kreatynę? Czy potraktować go jak DNT i wziąć tylko raz na czczo czy na czczo i po interwałach?
Drugie pytanie. Jestem w okresie budowania masy mięśniowej. Czy taki interwał: 30sec tructhu (50-70%) i 10sec sprintu(MAX) powtórzony 5 razy nie będzie zbyt dużym wysiłkiem i nie przyczyni się do spadku masy mięśniowej?
Drugie pytanie. Jestem w okresie budowania masy mięśniowej. Czy taki interwał: 30sec tructhu (50-70%) i 10sec sprintu(MAX) powtórzony 5 razy nie będzie zbyt dużym wysiłkiem i nie przyczyni się do spadku masy mięśniowej?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Co do drugiego pytania - ....Tak, po tygodniu takiego treningu będziesz wyglądał jak więzień Auschwitz...
Co do pierwszego - weź połowe tego co w dzień treningowy i będzie wg. mnie dobrze.
Co do pierwszego - weź połowe tego co w dzień treningowy i będzie wg. mnie dobrze.
...
Napisał(a)
Jak chcesz poszerzenia mojego postu to sobie poczytaj troszkę.
Wystarczy przejrzeć działy na tym forum i takie pytania nie będą się pojawiały...
Zmieniony przez - IwaN48pl w dniu 2013-03-23 11:22:21
Wystarczy przejrzeć działy na tym forum i takie pytania nie będą się pojawiały...
Zmieniony przez - IwaN48pl w dniu 2013-03-23 11:22:21
...
Napisał(a)
Korzystałem z wyszukiwarki ale nie znalazłem pytania podobnego do mojego.
...
Napisał(a)
Bardziej chodzi mi o to abyś poczytał artykuły podwieszone.
Tam jest wszystko
Tam jest wszystko
...
Napisał(a)
Polecane artykuły