zrobilam wszelkie mozliwe pomiary.
waga 64 kg
wzrost 164 cm
biust 92
pod biustem 81
talia 74
brzuch 86
biodra 101
udo 57
kolano 38
lydka 38
ramie 28
dieta-low carb wg dra Bernsteina - z powodu cukrzycy. do tej pory stosowalam ja trochw w przyblizeniu i "na oko". dzis wieczorem wrzuce pierwsza miche:) to mi pomoze mniej grzeszyc i miec swiadomosc ile tak na prawde jem. no i miejmy nadzieje ze pozwoli tez zrzucic nagromadzone sadelko:)
z treningiem na razie kiepsciutko- kompletnie nie ma kiedy. ale bede probowala w miare mozliwosci "rozruszac kosci" callaneticsem albo cwiczonkami z plyt dvd, a konkterny trening zostawiam na potem- nie krzyczcie ale musze do tego "dojrzec" i znalezc troche czasu.
no oczywiscie wsparcie i rady wszelakie, jak rowniez krytyke chetnie przyjme:)