Początek - http://www.sfd.pl/`Bayo_DT-t927878.html
...
Napisał(a)
Naleśniczki, mniaaam a te fasolowe ciasto.. no może jakosuda Ci się zjeść. O ile nie maltretuje Twoich kubków smakowych. Ja wprawdzie mie próbowałam jeszcze.
...
Napisał(a)
Mąż koleżanki z pracy jest na diecie ułożonej przez dietetyczkę 1300-1400kcal (nie ćwiczy) schudł w 5 tygodni ok 8kg i wszyscy się tym zachwycają. Dziś śmiał się ze mnie, że może mi udzielić kilku cennych rad, bo widzi, że mam dietę do dvpy i nie ogarniam tematu
Jutro ostatni dzień na liczonej misce, a poźniej... aż się boję. Wydarzenia typu wyjazd czy święta/wesela potrafią wybić mnie z trybu dietowo-treningowego. Postaram się w ramach utrzymania motywacji zaglądać regularnie na forum. Jakby co, wracam 25-go maja.
Nie mogłam się dziś zmobilizować do siłowych (tym bardziej, że spsuła mi się piłka i muszę poszukać sobie nowego treningu), więc poszłam biegać. Koło mnie jest teren idealny do joggingu. Zrobiłam sobie kontrolną rundkę (na moje oko 2,5-3km) i wyszło mi ok. 16 min (prawie płuca wyplułam, jednak w terenie biega się trudniej niż na bieżni). Chciałabym przeplatać treningi siłowe z rekreacyjnym bieganiem a przy okazji poprawić kondycję. Mam nadzieję, że bieganie nie pogłebi moich gruszkowych dysproporcji.
Miska na jutro, tym razem bez nabiału
Zmieniony przez - Kasia. w dniu 2013-05-13 22:25:29
Jutro ostatni dzień na liczonej misce, a poźniej... aż się boję. Wydarzenia typu wyjazd czy święta/wesela potrafią wybić mnie z trybu dietowo-treningowego. Postaram się w ramach utrzymania motywacji zaglądać regularnie na forum. Jakby co, wracam 25-go maja.
Nie mogłam się dziś zmobilizować do siłowych (tym bardziej, że spsuła mi się piłka i muszę poszukać sobie nowego treningu), więc poszłam biegać. Koło mnie jest teren idealny do joggingu. Zrobiłam sobie kontrolną rundkę (na moje oko 2,5-3km) i wyszło mi ok. 16 min (prawie płuca wyplułam, jednak w terenie biega się trudniej niż na bieżni). Chciałabym przeplatać treningi siłowe z rekreacyjnym bieganiem a przy okazji poprawić kondycję. Mam nadzieję, że bieganie nie pogłebi moich gruszkowych dysproporcji.
Miska na jutro, tym razem bez nabiału
Zmieniony przez - Kasia. w dniu 2013-05-13 22:25:29
...
Napisał(a)
Znikłaś w otchłani gdzieś czy się tylko czaisz ?
Zmieniony przez - Bayo w dniu 2013-05-31 10:48:13
Zmieniony przez - Bayo w dniu 2013-05-31 10:48:13
Początek - http://www.sfd.pl/`Bayo_DT-t927878.html
...
Napisał(a)
aj, szkoda gadać, wyjazd wybił mnie z rytmu i jakoś nie mogę się wziąć w garść :/
...
Napisał(a)
No to nie ma się nad czym zastanawiać, dupa spięta i do boju. Nie ma, że boil szkoda by bylo tych spadków zaprzepaścić
Początek - http://www.sfd.pl/`Bayo_DT-t927878.html
Poprzedni temat
Co Ladies robią/jedzą w święta?
Następny temat
rusek91- proszę o pomoc w redukcji
Polecane artykuły