kers36
Witam,
Chce kupić sobie białko mam dwie propozycje i nie wiem które będzie lepsze po treningu. Z treningu wracam o około 21-21:30 wiec białko powinno być właściwie wolno wchłanialne(na noc) i szybko wchłanialne żeby zaraz po treningu się wchłaniało. Więc powinien być to mix wpc i wpi o ile się nie mylę.
Moje propozycje:
http://allegro.pl/mex-american-standard-whey-2270g-wpi-wpc-gratisy-i3111789285.html
http://sklep.K**.pl/K**-100-whey-protein-concentrate-bialko-wpc-80-2250g-p-2452.html
Zastanawiałem się jeszcze nad peak delicoius.
A i jeszcze ważna rzecz bo nie biore aminokwasów bo chyba jak białko ma dużo aminów to chyba już nie trzeba, ale wy mi doradźcie bo sie nie znam : ) I jesli bedą potrzebne aminy to jakie?
Ps. Biorę Lcarnityne i thermo stim jestem na REDUKCJI więc białko powinno być bardziej redukcyjne (bez duzych ilości węgli)
Mój wzrost 182 waga 116kg pas około 100-102 klata 126-128.
Chce kupić sobie białko mam dwie propozycje i nie wiem które będzie lepsze po treningu. Z treningu wracam o około 21-21:30 wiec białko powinno być właściwie wolno wchłanialne(na noc) i szybko wchłanialne żeby zaraz po treningu się wchłaniało. Więc powinien być to mix wpc i wpi o ile się nie mylę.
Moje propozycje:
http://allegro.pl/mex-american-standard-whey-2270g-wpi-wpc-gratisy-i3111789285.html
http://sklep.K**.pl/K**-100-whey-protein-concentrate-bialko-wpc-80-2250g-p-2452.html
Zastanawiałem się jeszcze nad peak delicoius.
A i jeszcze ważna rzecz bo nie biore aminokwasów bo chyba jak białko ma dużo aminów to chyba już nie trzeba, ale wy mi doradźcie bo sie nie znam : ) I jesli bedą potrzebne aminy to jakie?
Ps. Biorę Lcarnityne i thermo stim jestem na REDUKCJI więc białko powinno być bardziej redukcyjne (bez duzych ilości węgli)
Mój wzrost 182 waga 116kg pas około 100-102 klata 126-128.
Krzysztof Piekarz
peepeek
