Anonim
Mam 15 lat ćwicze na siłowni około 8 miesięcy mam diete (od dietetyka)
Noi sobie ćwicze te 8 miesięcy i wiele osób starszych narazie mi mówiło że mam ćwiczyć technike i małe ciężary, no to tak ćwiczyłem wszystkie partie mięśni, ogólnie to stałem się szerszy, mięśnie się powiększyły.
I pytanie czy w takim wieku mogę ćwiczyć dużymi ciężarami na siłe, ogólnie to ćwiczyłbym tak ale moja kuzynka ma chłopaka który jest strongmanem i mi mówił że żałuje że w młodym wieku dużo ćwiczył bo skatował mięśnie, tam zbyt wiele nie miałem z nim potem kontatu to się nie dopytałem. No to przejdzmy już do pytania czy opłaca mi się już ćwiczyć siłowo czy jeszcze poczekać ? (jeśli poczekać to w jakim wieku zacząć ?)
Noi sobie ćwicze te 8 miesięcy i wiele osób starszych narazie mi mówiło że mam ćwiczyć technike i małe ciężary, no to tak ćwiczyłem wszystkie partie mięśni, ogólnie to stałem się szerszy, mięśnie się powiększyły.
I pytanie czy w takim wieku mogę ćwiczyć dużymi ciężarami na siłe, ogólnie to ćwiczyłbym tak ale moja kuzynka ma chłopaka który jest strongmanem i mi mówił że żałuje że w młodym wieku dużo ćwiczył bo skatował mięśnie, tam zbyt wiele nie miałem z nim potem kontatu to się nie dopytałem. No to przejdzmy już do pytania czy opłaca mi się już ćwiczyć siłowo czy jeszcze poczekać ? (jeśli poczekać to w jakim wieku zacząć ?)
Krzysztof Piekarz
Kumi.
