SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Buty do biegania dla początkującego suplinatora z nadwagą

temat działu:

Inne dyscypliny

Ilość wyświetleń tematu: 3083

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

21

Waga

104,1

Wzrost

180

Staż treningowy

3tyg

Obwód pasa

98

Obwód klatki piersiowej

-

Obwód uda

66

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

Siłownia 3x w tyg, 60min rowerek 15min orbiterek

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

brak

Stan zdrowia

Prawie sztywna prawa ręka, niedowidzenie połowicze

Preferowane formy aktywności fizycznej

bieganie, pływanie

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

-

Wrażliwość na stymulanty

brak

Możliwosci finansowe

300-350zł
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez TomQ-MAG z działu Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19
A więc,2 lata temu miałem wypadek, i przez 1,5 roku ciągłego pobytu w szpitalach przybyło mi trochę kilogramów. Chciałbym zacząć biegać.
Obecnie jestem na diecie Konrada Gacy, i póki co w 3tyg spadło ponad 5kg, a więc w tej kwestii nie potrzebuję porady. (było by lepiej ale podjadałem).

Jeśli chodzi o bieganie to mam już wszystko, w tym pulsometr - brakuje mi jedynie obuwia, i tutaj bym prosił o poradę.

Obecnie biegam w Kappa Dwight, i ze względu na to, że jestem supinatorem mam problem - wystarczy minuta truchtu, by w zewn. części stóp pojawił się ból który utrzymuje/nasila się do końca sesji i doprowadził już do kontuzji. Potrafi on promieniować od zewnętrznej części stopy aż do pięty. Na bieżni, która ma jakąś tam amortyzacje problem wprawdzie się pojawia, ale z jakimś 15min opóźnieniem. Próbowałem stosować żelowe wkładki, ale nic z tego.

Z tego co się rozeznałem, buty dla początkujących biegaczy supinatorów można dostać już za 200zł. Pytanie, czy przy mojej dużej (wiem co mówię) supinacji i 24kg nadwadze amortyzacja jakie one oferują będzie wystarczająca? A może powinienem raczej od razu kupić coś ze średniej półki, tak w okolicy 300-350zł z lepszą amortyzacją?

Będę biegał po: betonie/asfalcie/kostce chodnikowej

Znalazłem kilka propozycji, co o tym sądzicie?

http://natural-born-runners.pl/product-pol-1340-Buty-do-biegania-Asics-GEL-OBERON-7-SS13.html#tabs_58676

http://natural-born-runners.pl/product-pol-1342-Buty-do-biegania-Asics-GEL-ZARACA-SS13.html


I coś z tańszych:
http://natural-born-runners.pl/product-pol-1059-Buty-do-biegania-Asics-GEL-CONTEND.html

Co wy byście polecili? :)


ps. Wiem, że niektórzy odradzają bieganie ludziom z tak dużą nadwagą, jednak chciałbym przynajmniej sporadycznie zacząć od zaraz.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2132 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9856
Nie biegaj chłopie z taką nadwagą po chodnikach! Dużo większe prawdopodobieństwo przeciążenia niż po leśnych ścieżkach. Biegaj po jakiś parkach itd i nie mów że nie ma bo w każdym mieście się znajdzie coś. Do do amortyzacji dla suplinatorów to powinni Ci pomóc w sklepie sportowym dla biegaczy oczywiście.

http://www.lesnachata27.pl/
Domek w Chodlu do wynajęcia, tani nocleg nad zalewem w Chodlu !

"Wygrywa tylko ten, co ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć..." - Napoleon Hill
http://www.rundamian.pl - Blog o bieganiu naturalnym

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
sprinterek Rafał S.
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 7410 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12084
nie biegaj na chodniku i na aswalcie.. szkodzi zdrowiu zapaleniem achillesa.. kup dobra amortyzacje butów czyli polecam jak najbardziej Nike Lunarglide

moderator sprinterek

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jumpsoles z serii"zrób to sam" - Co o tym myslicie?

Następny temat

Równowaga

WHEY premium