...
Napisał(a)
napewno to przyniesie efekty niechce marnowac czasu ze tak powiem chcialbym juz to wszystko na powaznie
...
Napisał(a)
zacznij od 3/4.
To, że będziesz robił 5 ćwiczeń na daną partie nie sprawi, że od razu będziesz miał klate jak Arnold.
Będziesz się męczył ze splitem pół roku, żeby mieć takie efekty jak wciągu 2 miesięcy ćwicząc planem FBW. Jest różnica? No jest.
To, że teraz ćwiczyłeś splitem i myślisz, ze czas na więcej to błąd.
Cwiczysz 3ci miesiąc, a to troche za szybko na splita.
Dopiero jak po solidnym FBW przestaniesz mieć przyrosty, zgłoś się po kolejny etap.
I nie zapominaj o dobrej misie.
powodzenia.
Zmieniony przez - maroko1197 w dniu 2013-04-02 14:59:31
To, że będziesz robił 5 ćwiczeń na daną partie nie sprawi, że od razu będziesz miał klate jak Arnold.
Będziesz się męczył ze splitem pół roku, żeby mieć takie efekty jak wciągu 2 miesięcy ćwicząc planem FBW. Jest różnica? No jest.
To, że teraz ćwiczyłeś splitem i myślisz, ze czas na więcej to błąd.
Cwiczysz 3ci miesiąc, a to troche za szybko na splita.
Dopiero jak po solidnym FBW przestaniesz mieć przyrosty, zgłoś się po kolejny etap.
I nie zapominaj o dobrej misie.
powodzenia.
Zmieniony przez - maroko1197 w dniu 2013-04-02 14:59:31
...
Napisał(a)
a może by ktoś zajrzał do mojego tematu, który przed chwilą dodałem ?:P Pilne, MASA :D
...
Napisał(a)
ej a to jeszcze jedno pytanko jak to robic 3 razy w tyg cz lepijej 4 razy w tygodniu hmm?
Polecane artykuły