...
Napisał(a)
witam, jestem tu nowa...chialabym zrzucić parę kg po drugiej ciąży dota ćwiczylam tylko i nie stosowalam żadnych restrykcyjnych diet bo karmilam piersią ale jak już skonczylam ćwiczenia przestały dawać rezultaty...chciałambym przejść na diete najlepiej na 1800 kalorii bo dowiedziałam sei że przy takich ćwiczeniach jakie stosuje ta bedzie najbardziej optymalna...niestety nie moge stosować niektórych diet bo jestem obciążona chorobami....cukrzycą i niedoczynnością tarczycy...wdzięczna będę za pomoc :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- jak schudnąć po ciąży. mama trójki dzieci.pomocy!!!!
- Schudnąć po ciąży...
- Pomóżcie mi schudnąć po ciąży:)
- Ile mogę przy takiej diecie maksymalnie i minimalnie schudnąć ? Czy to dobra dieta ?
- po ciązy pare kilo w dół na stepie?
- Dieta - po przeczytaniu artykułów mam trochę pytań odnośnie podziału kalorii
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witam, diety układamy tu isamodzielnie, jak i samodzielnie liczymy zapotrzebowanie na kalorie wg postów podwieszonych, nie wiem czy zakres postów podwieszonych w tym dziale obejmuje zagadnienia jednostek chorobowych, ale kojarzy mi się, że w Ladies SFD były takie tematy.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Polecane artykuły