Odblok po pierwszym cyklu RATUNKU

Witam Panów serdecznie
Właśnie kończę swój pierwszy, 10-tygodniowy cykl, dzisiaj mija dokładnie 7 tygodni. Biorę Mix trzech testosteronów ( o stężeniu 350mg/1ml (prop - 100, cypionat - 100, enan - 150) w ilości 1ml co 5 dni oraz Stanozolol w tabletkach w ilości 30mg/dzień. W ciągu 10 dni dostanę HCG oraz Nolvadex, nie wiem w jakiej ilości na początku, ale jeśli będzie za mało, z pewnością szybko będę mógł dokupić. Uprzejmie proszę o poradę w kwestii tego, jakie ilości tych środków (bądź jednego z nich, jeśli tak będzie lepiej) mam wziąć i w jakim czasie. Poniżej zamieszczam ankietę i z góry dziękuję za wszelkie wskazówki.

1. WIEK: 22
2. WAGA: 94
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 41-42
-klatka: 110-115
-udo: dawno nie mierzyłem, teraz nie mam centymetra... ale jest całkiem spore
-talia: 85-90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: niecałe 2 i pół roku
6. DIETA: Mój typowy dzień wygląda następująco
8:30 - 50g płatków owsianych + łyżeczka miodu, szejk proteinowy 30g
10 - serek wiejski 200g, banan, 50g orzechów
13 - (od razu po treningu) - szejk typu bulk 70g
14 - 250g piersi kuraka, pół worka ryżu, warzywa
17 - omlet (5 białek, 2 żółtka, trochę mąki)
20 - 250g piersi z kuraka, pół worka ryżu, warzywa
22 - 125g twarogu + 100g jogurtu owocowego
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jest to mój pierwszy cykl
8. TRENING: 3 dni on/1 dzień off i tak w kółko.
9. CEL CYKLU: Kilka wartościowych kilogramów masy, przy w miarę niskim udziale tłuszczu. Do tej pory przybrałem 7kg, z których jestem zadowolony.
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: -
11. POZIOM BF%: coś między 20, a 25%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Chyba raczej do tycia, ale nie jest jakaś ogromna
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: skłonność do porostu pleców, koks nic w tej kwestii nie zmienił, nie zarosły mi jeszcze bardziej
15. PPM (podstawowa przemiana materii): Bez problemu
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120x6
-martwy ciąg: na dolny odcinek pleców preferuję wiosłowanie sztangą w dużym opadzie tułowia, 80x10
-przysiad: 100x12 (zerwane więzadła trochę ponad rok temu, mam lekką barierę przed założeniem większego ciężaru)

Jeśli mogę o coś jeszcze prosić, to proszę o powstrzymanie się od uwag na temat tego, że nie robię martwego ciągu. Ale jeśli będziecie mieli ochotę zrównać z ziemią moją dietę i cykl, to proszę uprzejmie, przyjmę to z pokorą ;)

14 dni po ostatnim strzale teścia HCG 2-3x1000 jednostek co 2-3 dni, po 3 dniach od ostatniego HCG 21 dni Nolva 20mg/dzień.

Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-05-03 22:13:05

podejrzanie duze stezenie jak na 1 ml

Są mixy 450mg/ml.

A, zapomniałem zapytać o jeszcze jedną rzecz : Czy warto, żeby ostatni bądź ostatnie 2-3 strzały teścia były mniejsze? Np zamiast zwyczajowego 1ml przykłuć 0,75 lub 0,5?

To mix jest, tapering sam się zrobi.

neevsky

Są mixy 450mg/ml.

głównie na etykiecie

Nie przeczę .