...
Napisał(a)
No niestety zeby suple dzialaly to jest potrzebna przynajmniej jako taka dieta
...
Napisał(a)
Oplaca szczegolnie jesli to lubisz. I staraj sie jesc jak najwiecej. Pieniadze na odzywki wydaj na zrodla tluszczy i bedzie dobrze. Wazne sie nie lamac ;)
...
Napisał(a)
bo efekty no jako takie to są ale małe ja to ze wszystkim mam takiego pecha dlaczego nie mogę być endomorfikiem .... wiesz jak to wkurza jeżeli ktoś je przez cały dzień parę kanapeczek i ma większe efekty ode mnie .... pytam się kolegi co jadłeś na obiad a ten kanapki z serem ... i w 4 miechy miał takie efekty jak ja ...
...
Napisał(a)
Endo bys nie chcialbyc bo oni to lapia latwo tluszcz. Najlepiej byc Mezo
...
Napisał(a)
brat polecał mi bomby kaloryczne czyli smietana mleko batony jakas czekolada itp zmmiksowac to i pic 2 razy w tygodniu
...
Napisał(a)
nie taki sklad zly. Jak chcesz to rob cos takiego mleko, banan, ryz i to zmiksowac
...
Napisał(a)
mam nadzieję, że jak będę miał 23 lata i gorszy metabolizm to na takim jedzeniu przytyję
...
Napisał(a)
Gorszy metabolizm przyczyni sie do latwiejszego odkladania tluszczu wiec nie wiem czy bedzie tak fajnie. Gadaj z mama co jakis czas probuj ja przekonac. Nie musisz miec juz takiej rozpisanej diety zebys chociaz tak mniej wiecej sie dobrze odzywial
Poprzedni temat
Białko Sandi 900g.
Następny temat
jak cwiczyc w domu zeby schudnac 20kg w rok
Polecane artykuły