wazki3
Siemka wszystkim mam takie małe pytanko odnośnie mono a konkretnie jego brania rano. Dzisiaj wstałem o 6 wziąłem 4 kapsy mono popiłem 0,5l wody i poszedłem dalej spać, wstałem o 8 i zjadłem śniadanie. Można tak robić?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
138
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7518
Napisanych postów
49526
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385533
nic ci sie nie stanie 
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
szkoda sen przerwyac ktory jest bardzo istotny zeby brac mono, wstajesz bezposrednio bierzesz od razu po i ogarniasz sie myjesz zeby robisz sniadanie i minie spokojnie te 15-20 min co w zupelnosci wystarczy
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7518
Napisanych postów
49526
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385533
wsumie nie zapytałem , czy chcesz tak robić cały czas albo to jednorazowo było , bo jak cały czas to jak BPL-G pisze wyzej
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
138
ok zrobię jak BPL-G pisze, dzisiaj tak tylko zrobiłem bo mi się nie chciało śniadania robić tak wcześnie, dzięki za szybkie odp :)
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
równie dobrze możesz to mono zjeść w trakcie śniadania, po śniadaniu, przed drugim śniadaniem, w trakcie drugiego śniadania, po drugim śniadaniu, przed obiadem, w trakcie obiadu, po obiedzie..
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
568
w trakcie posilku to raczej odpada bo tluszcze ograniczaja wchlanianie kreatyny
"Świat dla mnie nie ma granic i na nim nie ma nic za nic."
"Aby mieć rozum, trzeba błędu zażyć."
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
nie ma znaczenia kiedy zjesz krete
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
marcin17w trakcie posilku to raczej odpada bo tluszcze ograniczaja wchlanianie kreatyny
Ograniczają a spowalniają to dwa różne wyrażenia.
Jedynie po treningu ma znaczenie jak szybko w naszym organizmie dojdzie do procesów anabolicznych po treningu.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
568
moj blad
"Świat dla mnie nie ma granic i na nim nie ma nic za nic."
"Aby mieć rozum, trzeba błędu zażyć."
