-
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Panowie a jak to jest z nadmiarem skóry? Mam na brzuchu kałdun który odstaje o długość połowy palca wskazującego of reszty ciała. Czy jak to spalę to skóra też się cofnie z czasem? Bo przeglądałem niektóre filmiki "fat to fit" i widziałem wiele przypadków że zostawały ogromne nadwyżki skóry u niektórych.
...
Napisał(a)
Wszystko zależy od tego ile miałeś do zrzucenia oraz w jakim czasie , ale generalnie jak ktoś redukuje z poważnej otyłości do stosunkowo niskiego bf to wtedy zdarza sie że skóra zostaje. Wtedy jedynym skutecznym tak naprawde wyjście jest zabieg
-
...
Napisał(a)
Normalnie , lepiej już trenować na czczo niz jeść posiłek pół godziny przed treningiem i go potem zwrócić.
-
...
Napisał(a)
padł na siłowni? ja jak i wiele osób jestem na if ćwiczę popołudniami po 16-20h postu i jakoś żyje, a ćwiczy mi się lepiej niż po jedzeniu
Polecane artykuły