what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪
PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html
PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html
...
Napisał(a)
żadnych szynek i chleba tostowego, jak już to chleb z mąki żytniej 2000
...
Napisał(a)
dopóki nie dostaniesz innych wytycznych, to trzymasz się tego, że każdy posiłek ma Ci dostarczać białka/węgli/ tłuszczu. W tym kontekście 5 posiłek nie jest posiłkiem.
...
Napisał(a)
ok, dzięki. Zadzwoniłam do domu, żeby mi zostawili trochę ryżu od gołąbków, dorzucę do tego tuńczyka.
Nie mam jeszcze szynkowaru, czy jako mięso na kanapki/ na zimno mogę sobie upiec schab w rękawie do pieczenia?
Nie mam jeszcze szynkowaru, czy jako mięso na kanapki/ na zimno mogę sobie upiec schab w rękawie do pieczenia?
...
Napisał(a)
każde mięso możesz upiec, byle bys wiedziala z czego i ile to jest
...
Napisał(a)
mozesz
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
Polecane artykuły