POMPKI NA PORECZACH 4 x 12
WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEZENIU NA LAWCE POZIOMEJ 4 x 12
ROZPIETKI ZE SZTANGIELKAMI W LEZENIU NA LAWCE POZIOMEJ 4 x 12
cWICZENIE NA MASZYNIE 4 X 12
UGINANIE chwytem mlotkowym 4 x 10
Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami 4 x 8
Unoszenie sztangielek w opadzie tulowia 4 x 10
Czy cwiczen nie jest za duzo?
Dbaj o ciało tak, by twoja dusza chciała w nim mieszkać.
4 Maj 2013.