Yerba mate z guaraną na CKD ?

Hej :)
Czy Ktoś z szanownego grona wie ile jest weglowodanów w yerbie albo w guaranie?Zawsze piłem yerbe i sluzyla mi (przyspiesza metabolizm, chroni wątrobę, zawiera duzo cennych substancji. Pilnuje by nie przekroczyc 20g wegla dzinnie na CKD. Czy yerbe moge pic ? a guarana?
A Wy pijecie podobne ziola, herbatki na CKD ?
Moja yerba to "Taragiu Energia"

zalezy ile tej yerby sypiesz do tykwy, bo generalnie zawierają srednio 12ww/ 100g. NA CKD mozesz pic herbaty, kawe, ziola, oczywiscie bez cukru

dzieki za odpowiedz :) jutro zwaze jak to wyglada objetosciowego

Zmieniony przez - szosiu w dniu 2013-05-14 20:59:24

znalazlem takie oto zestawienie, w 50g yerby sa wartosci 12gWW, chyba nie zaryzykuje wyjscia z ketozy, malo pewne te wszystkie informacje a tu jest link to zestawienia wielu yerb http://blog.totallyrad.pl/412/wartosc-odzywcza-yerba-mate/