Xank
W splicie wykonujesz ćwiczenia izolacyjne, dopieszczające różne partie mięśni, których jako początkujący nie masz :) FBW pomaga zbudować mięśnie szybciej, równomiernie. Polecam ćwiczenia wielostawowe (MC, przysiady ze sztangą, podciągania, różnego rodzaju pompki itd.)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
104
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2622
Poprzedni temat
Zawody: Trec Games 15 czerwca Wrocław
Następny temat
Madwolf w drodze do lepszej sylwetki LC
