Rundę piątą czas zacząć!

Witajcie,

9 miesięcy temu pomagaliście mi z doborem odpowiedniej suplementacji w temacie Na bogato! i tym razem potrzebuje pomocy.

Myślę, że wszystkie niezbędne informację dotyczące mojej osoby są tam uwzględnione ale aby nie odsyłać Was do innych tematów umieszczę tutaj podstawę.

Wcześniej ćwiczyłem 4 lata, następnie pojawiła się 3 letnia przerwa, na dzień dzisiejszy jak dobrze liczę, ćwiczę już 14 miesięcy. W tym okresie ze względów zdrowotnych pojawiały się krótkie przerwy, pierwsza trwała tydzień, następna dwa i ostatnia również całe 7 dni w odstępach min. jednego miesiąca.

W czasie tym odbyłem trzy kuracje na następujących specyfikach:

Runda Pierwsza: Jej za bardzo nie pamiętam, bo potraktowałem ją bardziej jako rozgrzewka:

1. Dieta
2. Olimp Massacra
3/4/5 reszta dodatków typu: gainer, witaminy...


Runda Druga: na niej opiera się temat na bogato!

1. Dieta
2. Jack3D
3. Universal storm
4. Olimp – CARBONOX
5. Hi Tec BCAA
6. AMIX BCAA NEW GENERATION
7. HI TEC Whey C-6
8. Olimp VITA-MIN Multiple Sport
9. Nutrend - Flexit drink

Runda Trzecia

1. Dieta
2. S.A.W. Trec Nutrition
3. Nitrobolon II
4. HI TEC Whey C-6
5. Hi Tec BCAA
6. Trec CM3
7. Olimp – CARBONOX
8. Nutrend - Flexit drink
9. Olimp VITA-MIN Multiple Sport

---
Przez dwa tygodnie wspomagałem w/w trening AAKG

Runda Czwarta

1. Dieta
2. Nox pump
3. Jack3D - Niestety w tej kuracji Jacuś był jakiś lewy
4. Hi Tec BCAA
5. Olimp – CARBONOX
6. Creatine X-plode
7. Olimp – CARBONOX
8. Olimp VITA-MIN Multiple Sport

Przyszedł czas na kolejną konfrontacje i tym razem spróbowałbym czegoś nowego:

Oprócz podstawy czyli dieta, witaminki, białko... poszukuje jakiegoś wspomagacza przy okazji możecie polecić również jakieś BCAA w kapsułkach.

Na dzień dzisiejszy zastanawiam się nad:

Nutrex - HEMO RAGE
Stacker - Hell N.O
Battle Fuel XT
Animal Test

Praktycznie są to dość znane produkty ale nie zawsze idzie to w parze z jakością, mimo dobrego składu na opakowaniu. Niestety nie jestem wstanie śledzić nowych produktów a czasu mam naprawdę mało dlatego zdaję się na Was.

Warto przypomnieć:

JulianMort

Moim głównym mankamentem jest praca fizyczna, gdyż często pracuje po 12 godzin i 6/7 dni w tygodniu (zdobycie masy, jest naprawdę ciężko gdyż systematycznie ją tracę).

--
Serdecznie pozdrawiam,
Julian Mort

bcaa w kapsach brałbym Olimpu mega kaspy,
jezeli chodzi o suple przed treningowe to brałbym cos sprawdzonego,
hemo rage czy inne ktore mialy kiedys 1.3 w skladzie to juz nie to samo i czesto nie sa juz za wiele warte po zmianie skladu (chyba ze jeszcze dostaniesz ze starym skladem)

w zwiazku z Twoim trybem pracy dodał bym gainera albo shaki z bialka + ryz/platki owsiane/owoce itp

Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-05-19 14:28:01

Szczerze mówiąc jeśli chodzi o owoce to jem je codziennie, gainery to do uzupełnienia diety bądź dostarczenia odpowiednich wartości, jednak dużym plusem jest to, że praca nie wyklucza diety bo mam dostęp do pełnego asortymentu kuchennego :)

Jeśli chodzi 1.3 to pierwszego Jacka ściągałem z Czech i muszę przyznać, że były to jeszcze porządne puszki, w następnej kuracji niestety trafiłem na podróbkę...

Z wymienionych najbliżej mi do Animala, już dawno o nim myślałem ale zawsze wybierałem jednak co innego. Kiedyś zastanawiałem się nad BSN No xplode jednak znajomy odradzał a przy zakupie innych odżywek nigdy nie umiałem trafić na jego próbki.

Myślę, że zaufam Animal'owi i pociągnę kurację z jego asortymentem, co myślicie o takim zestawie:

Animal Nitro + Animal Test + Animal PM

Patrząc na ceny trochę drogo wyjdzie bo na jednej puszce na pewno się nie skończy... A do tego również trzeba dodać witaminki itd.

animal test to prohormony, animal pm fajny na sen, animal nitro nie warto - na jedną paczke 5g aminów haha a puszka ponad 150zł kosztuje, nie sugeruj sie ładną puszką