SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

bieganie a masa- czy powinienem kupić bcaa?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2098

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

17

Waga / wzrost

74/180

Staż treningowy

2 miesiące planu fbw wcześniej były jakieś ogólnorozwojowe

Cel cyklu

masa

Stosowane już wcześniej suplementy

jak w diecie

Stosowane wcześniej spalacze

Olimp Thermo speed
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9051 Napisanych postów 82733 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699762
korzystnie wychodzi bcaa hi-teca
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1504 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 35850
Nie. Aminokwasy Activlaba sa tanie. To jedyny ich plus.

===> 1Polska.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9051 Napisanych postów 82733 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699762
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 126 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5663
Dobra, zamówiłem to hi-teca, brać to tylko przed bieganiem czy przed siłowymi też?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
przed/po
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 126 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5663
Co do tego gubienia tłusczu podczas masowania- http://potreningu.pl/artykuly/1702/obalamy-mit-hardgainera 
cytuje: "„Na jaki przyrost masy mięśniowej mogę liczyć po 10 tygodniach treningu?
”Z badań naukowych wynika, że 10 tygodni treningu może zaowocować 1,4 kg suchej masy mięśniowej, jednocześnie zmniejszając ilość tłuszczu w ciele o 1,8 kg, a metabolizm przyspieszy o 7%"

Zmieniony przez - staruh w dniu 2013-06-01 12:20:36
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc w doborze supli w mojej dyscyplinie

Następny temat

trec multipack 36 i multipack

WHEY premium