Co wybrać? SFD Power Bulk vs SFD WPC Protein Ev2

Tak jak w temacie.
Zastanawiam się nad jednym z tych uzupełniających moje zapotrzebowanie suplementem. Jeżeli chodzi o Bulk (800g) Ma on w sobie (porcja) +/- 20/20 ww/b, a Proteiny (750g) wiadomo - ~90% białka. Moim priorytetem jest masa.
Nie wiem jednak czy jest sens kupować odżywkę posiadającą w sobie ww, ponieważ uważam że łatwo podbić je jedzeniem. I tu mój dylemat... Co poradzicie? Lepiej białko, czy bulk? Zamieszczam na dole linki by nie było wątpliwości.

https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html

https://sklep.sfd.pl/SFD_POWER_Bulk-opis28082.html


Zmieniony przez - mb41 w dniu 2013-06-02 11:15:02

Wszystko zależy od diety , którą powinieneś posiadać. Jak sam zauważyłes węgle łatwo podbić jedzeniem

mb41

Tak jak w temacie.
Zastanawiam się nad jednym z tych uzupełniających moje zapotrzebowanie suplementem. Jeżeli chodzi o Bulk (800g) Ma on w sobie (porcja) +/- 20/20 ww/b, a Proteiny (750g) wiadomo - ~90% białka. Moim priorytetem jest masa.

No niestety aż tak dobrze za tą cenę to jeszcze nie jest.

Rabittt - co masz na myśli?

Zmieniony przez - mb41 w dniu 2013-06-02 11:29:40

Chodzi o to że białko sfd niema 90% białka tylko 70%

Ani to ani to.
Mam na myśli to, że to białko nie ma zawartości 90% bialka

Racja, pisałem bez zastanowienia szczerze mówiąc a teraz dopiero zauważyłem. Sam fakt, że ~3/4 to białko. Pytanie moje, czy lepiej sprawdzi się bulk 50/50 czy proteiny w budowaniu masy mięśniowej dla ektomorfika? Biorąc pod uwagę to, że mam problemy by w dzień uzupełnić moje zapotrzebowanie białka które wynosi ~104/105g na dobę, a spożywam ok. 60-70.

Robisz masę i spożywasz 60-70g białka na dzień? Zdecydowanie za mało.
W takim wypadku lepsze będzie białko.

Wiem, że za mało, dlatego zastanawiam się co lepsze...
Myślę, że wybiorę białko. Dzięki za pomoc.