Wiek : 19
Waga : 60
Wzrost : 183
Staż treningowy:pół roku.
Obwód pasa 77
Obwód klaty: 96
Obwód uda: 44
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Koszykówka,tenis codziennie gram przynajmniej godzinę albo i lepie.
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak
Stan zdrowia: Dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie,kosz,tenis
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak od jutra zaczynam z deką,teściem i mietkiem
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak
Wrażliwość na stymulanty: brak
Możliwosci finansowe: różnie bywa ale spokojnie mogę wydać 300-400 zł
Cel/problem/opis: Przybranie masy, problem od początku ćwiczeń nie przytyłem parę lat temu waga zatrzymała się w takim miejscu i nie idzie do góry;/