plan treningowy

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 405

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

piepciol

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 47

Co powiecie o planie nie rozpisuję jakie ćwiczenia bo nie o to mi chodzi tylko czy w miare dobrze ćwiczenia ułożone razem:)

poniedziałek;
-barki
-plecy

środa;
-nogi
-triceps

sobota;
-klata
-biceps

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kocio2009

Ekspert

Szacuny 369 Napisanych postów 8676 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 130653

to nie jest dział o treningach

Stop wishing start doing

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta Fightera

Następny temat

low-carb - tłuszcze - źródła...

Polecane artykuły

plan treningowy

Odżywianie i Odchudzanie

Dieta Fightera

low-carb - tłuszcze - źródła...

Jak dieta wysokobiałkowa spala tłuszcz? Jaka dieta lepsza Atkinsa czy Dukana?

Nie mogę schudnąć - Stan zapalny organizmu a odchudzanie

Redukcja masy ciała - jak pozbyć się tłuszczu?

Dieta paleo - najlepsza na odchudzanie?