Manipulacja bilansem DT/DNT

Witam . Wpadłem na taki pomysł , który pewnie już istnieje i gdyby ktoś mogł podrzucić jakiś ciekawy artykuł na ten temat lub wyrazić swoje zdanie .. a konkretnie manipulacja bilansem kalorycznym z dnia na dzień . Tzn w Dni treningowe trzymam się dodatniego bilansu aby nabierać miesni , a w dni nie treningowe kiedy krece aeroby zostaje na bilansie ujemnym .. bo przecież organizm nie pamięta ze wczoraj byłem na dodatnim to dzisiaj nie zaakceptuje ujemnego . Generalnie chce robic sucha mase i stopniowo przy tym spalac tłuszcz w wolnym tempie

https://www.sfd.pl/[Art]_Carb_Cycling__Zasady_manipulacji_węglowodanami-t425739.html 

j/w. Mozesz rotować nie tylko kcal, ale równiez ww i tł a kcal zostawiać tą samą

Biorąc pod uwagę cel, lepiej, żeby w dni bez treningu kalorii było jednak mniej.