Witam / Kalistenika

Witam.
Chciałbym zadać pytanie czy w jednym dniu mógłbym wykonywać razem owe treningi, czy ustalić jeden trening na poniedziałek w sensie brzuch, a drugi górną część ciała na wtorek i co 2 dzień robić je, czy obydwa na brzuch i górne partie ciała w jeden dzień dałoby radę.?

http://www.madbarz.com/beginner-routines/view-image/09070a7e5e2da54893f021cbe77f2432/jpg
http://www.madbarz.com/beginner-routines/view-image/55afbc57547d863df4676a8ad6abad50/jpg

Jestem na początku drogi, dlatego poziom beginner.

możesz jak dasz rady

Czyli we wtorek, a później co drugi dzień trening górnej części ciała 10-20 minut przerwy między tymi planami i w dni nietreningowe dać z tej stronki nogi, bo musi być progres całego ciała...
dobry pomysł?