wzrost 184cm
waga 89kg
lat 29
dni na siłowni - może 2
wcześnie treningi Sambo
czuję, że czasem brakuje mi mocy, tak więc potrzebowałbym coś na regeneracje (jakieś dobre BCAA) oraz nie wiem czy przy takich interwałowych treningach stosuje sie coś na siłę/pompę.
Czy cos takiego jak MUSCLE PHARM COMBAT przy tych treningach jest ok?
Wiadomo jest, że chciałbym jak najlepsze wyniki (rzeźba ciała). proszę doświadczonych o pomoc.