Bo liczy się Pompa I Pier...nięcie
...
Napisał(a)
dobra to mi pomoz. podaj dawkowanie; no shotgun, bcaa complex 2200, creatyna complex.
...
Napisał(a)
shotgun (jedna wersja, nie obie na raz) przed treningowo, 30min przed treningiem, 1,5h po posilku.
razem z bcaa daj okolo 10g, po treningu bcaa+kreatyna bcaa 10g, kreatyny 5g
DNT tylko 5 g kreatyny i styka. nie ma co szalec
razem z bcaa daj okolo 10g, po treningu bcaa+kreatyna bcaa 10g, kreatyny 5g
DNT tylko 5 g kreatyny i styka. nie ma co szalec
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły