Olimp Mega Caps 1250, Pytanie dt. dawkowania.

witajcie. Wiem że temat był już wałkowany, ale nie znalazłem satysfakcjonującej mnie odpowiedzi, dlatego też zakładam swój własny.
Zacząłem cykl na mono z Olimpu - mega caps tak jak w temacie.
Moje pytanie jest następujące, jak ją brać?
W Dt, Rano, Przed siłką, po siłce?
w NT, Rano, wieczór?

Z góry dziękuje za odpowiedź.

chyba zartujesz że nie znalazłeś odpowiedzi w ciagu minuty setke tematow Ci moge podrzucić o dawkowaniu, użyj wyszukiwarki lub pytaj się w pojedynczych pytaniach.