Dylemat - Masa mięśnowa czy spalanie tłuszczu ?

Witam

Tak jak w temacie, mam dylemat za jaki trening się zabrać ale po kolei. Na siłownie zacząłem chodzić od miesiąc, trzeba w końcu coś z sobą zrobić :) przyznam, że jestem kompletnie zielony w tych tematach, ćwiczenia jako tako sobie organizuje ale dieta itp to jeszcze mało o nich wiem. Chciałbym zacząć już jakiś poważny trening tylko mam problem gdyż przy wzroście 186cm ważę 89 kg. Mam odłożony tłuszcz na brzuchu głównie, reszta ciała wydaje się być przyzwoita. Kolega powiedział mi, że nie jestem aż tak gruby i spokojnie mogę robić trening na masę. Boję się, że po tym treningu zamiast fajnej budowy będę wyglądał jak spuchnięty "misiek". Stąd moje pytanie do bardziej doświadczonych kolegów, jak uważacie - Czy powinienem pierw spalić tłuszcz a potem na masę ćwiczyć czy może od razu na masę i w trakcie "jakoś" ten tłuszcz się spali

Dzięki za odpowiedź z góry i pozdrawiam !

https://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html 

Wypełnij tą ankietę i wrzuć zdjęcie może :) to wszystko ułatwi , Tłuszczu niestety nie spalisz przy masie co najwyżej go nabierzesz więc trzeba dopiąć diete zeby nie poszło tam gdzie nie trzeba :) . Czekamy na Dane i ewentuanie zdjęcia :)

jesli nic cwiczyles wczesniej to pewnie redukcja sie przyda ale wklej zdjecie zeby mozna bylo potwierdzic

Ok, dzięki za info :) Uaktualniłem dane, dodałem fotki. Nie wiem czy to starczy ale jak będzie potrzeba to dodam wpis lub zdjęcia które będą potrzebne.

Kurde tragedi nie mozna by masować ale jak masz redukować zaraz bo cie zaleje moze zrob redukcję przez wakacje i od września masa

Dzięki bardzo Pborek za komentarz :) Chętnie posłucham też innych opini