Dieta na mase do oceny i poprawy

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 370

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

wini111232

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 463

Witam.

Proszę o sprawdzenie diety i o jakieś rady.

-18 lat
-175 cm
-62 kg

Zapotrzebowanie TDEE= 3034 kcal

Będę brał też kreatynę (jabłczan) HI TEC TCM

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

Dieta na mase do oceny i poprawy
dieta na mase do oceny i poprawy
Dieta na mase do oceny i poprawy
Dieta na mase do oceny i poprawy..
dieta na mase do oceny i poprawy :)
Dieta na masę do oceny i poprawy

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Gainer czy Białko przy takiej diecie?

Następny temat

Pomożecie mi ?

Polecane artykuły

Dieta na mase do oceny i poprawy

Odżywianie i Odchudzanie

Gainer czy Białko przy takiej diecie?

Pomożecie mi ?

Jak dieta wysokobiałkowa spala tłuszcz? Jaka dieta lepsza Atkinsa czy Dukana?

Nie mogę schudnąć - Stan zapalny organizmu a odchudzanie

Redukcja masy ciała - jak pozbyć się tłuszczu?

Dieta paleo - najlepsza na odchudzanie?