Split czy FBW

nemopl90

Ja wybrałbym FBW , split wymaga już jakiegoś doświadczenia z siłownią , a trening FBW wcale nie musi być długi

Te doświadczenie musi być koniecznie?Bo zalezy mi też na "wygodzie" w treningu.Bo np ćwiczyłbym wtorek,czwartek,sobota na siłowni a poniedziałek,środa,piątek boks więc ciezko chyba by mi było trenować bo nieraz ciężkim treningu bokserskim we wtorek całe ciało.Co o tym myślicie?

toż łatwiej ci będzie na fbw jeśli trenujesz boks, zresztą na początek lepiej fbw

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568