Cwiczę na siłowni rok, cały rok ćwiczyłem planem FBW od Knife, progresu już praktycznie nie widać no i chciałbym spróbować czegoś nowego. Pytanie brzmi: zabrać się za splita (partia 1x w tyg) czy za trening dzielony push/pull? Chcialbym trening rozłożony na 4 dni.
Cwiczę na siłowni rok, cały rok ćwiczyłem planem FBW od Knife, progresu już praktycznie nie widać no i chciałbym spróbować czegoś nowego. Pytanie brzmi: zabrać się za splita (partia 1x w tyg) czy za trening dzielony push/pull? Chcialbym trening rozłożony na 4 dni.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.