Wiek: 17 lat
Waga: 73kg Cel jakieś 80
Wzrost: 182cm
Wyliczyłem ze potrzebuje Współczynnik BMR 1866.11
Aby utrzymać wagę
Kalorie 3219.04
Węglowodany 55% 1770.47kcal = 442.62gram
Białko 15%% 482.86kcal = 120.72gram
Treningi 3 razy w tygodni
Ilość wyświetleń tematu: 981
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźDziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły