...
Napisał(a)
Wyjzeżdzam na 2 miesiace do pracy, nie będę mieć siłki ani diety- pracodawca zapewnia mi 3 posiłki dziennie a do sklepu będę mieć z 5km. Postanowiłem nie opitalać się i trenować bez sprzętu. Ogólnie na górną częśc ciała posłuży mi drążek- plan amstronga- a na dolną bieganie(około 10km). Myślicie, że przy regularnym treningu przez 2 miesiące mogą być lekkie dysproporcję co do masy nóg a górnej części ciałą?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Trening HST + Bieganie. Czy można Tkd czy nie ?
- pompki a bieganie czy moze cos innego
- HST- plan Janosika121 do oceny + czy przed cyklem konieczny jest okres wprowadzenia?
- MaM Wlasny PLan Ale nie Wiem czy Dobrze Na MAse
- Plan głownie na barki- czy ma to jakis sens??
- Plan treningowy do oceny - czy to sie sprawdzi ?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zależy jak teraz wyglądasz. 2 miesiące to nie za wiele czasu, ale długimi biegami można sprawić że mięśnie na nogach staną się bardziej "rozmyte", obwody raczej się wiele nie zmienią.
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
jesli jestes proporcjonalny to tym podciąganiem możesz troche plecy "podfaworyzować" al nie bój sie, karykatury z tego nie będzie
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Polecane artykuły