Czy dobrze liczę ?

Witajcie. Mam 16 lat, 178cm wzrostu 61.5kg wagi.
Aktywnośc. 3x Tygodniu 60 minut treningu siłowego: biceps, triceps, nogi, plecy barki itd
2xTydzien 20 minut jazdy na rowerze.
Codziennie 10 minut HIIT

Dałem aktywnosc umiarkowana i wyszlo mi, że mam spożywac 2650 kcal, dobrze jest to obliczone ?

W wieku 16tu lat proponuję skupić się na jakości spożywanych pokarmów, nie liczeniu ich kaloryczności jak i treningu ogólnorozwojowym, bo więcej zapraszam do działu junior sfd https://www.sfd.pl/-t834427.html