Szacuny
5
Napisanych postów
351
Wiek
40 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
7902
Witam, mam problemy gastryczne.Biegunki, wzdecia, gazy.Eliminowałem nabiał, owoce. Nic nie pomogło. Gastrolog skierował mnie na gastroskopię i kolonoskopię.Czekam na badania.
Kilka dni temu czytałem na forum o diecie if gdzie ludzie jedzą mniejszą ilość posiłków niż typowe jedzenie kulturystyczne co 2-3 godziny i stosują większą przerwę miedzy ostatnim a pierwszym posiłkiem.
Wcześniej jadałem nawet 6-7 razy dziennie.Rozregulowałem sobie układ pokarmowy częstym jedzeniem tak sądze.
Od kilku dni jem 3, max 4 posiłki średniej wielkości i zauważyłem, że wzdęcia mijają, biegunki poranne również.
Czy to oznacza, że model żywienia co 2-3 godziny u mnie się nie przyjmuje?
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6269
Napisanych postów
76019
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754788
Jeżeli przy mniejszej ilości posiłku lepiej się czujesz taką ilość stosuj. Ciężko też cokolwiek napisać nie wiedząc jak dokładnie się odżywiałeś. Poczekajmy na wyniki badań i zobaczymy.