SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ile razy w tygodniu?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2297

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

16

Waga

53

Wzrost

178

Staż treningowy

1,5 roku

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

bieganie , piłka nożna

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

żadne

Stan zdrowia

dobry
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
lepiej bym tego nie ujął Ozzy ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 178
dlatego do dietetyka się zwróciłem o pomoc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 178
to co pomógł by mi ktoś ułożyć odpowiednią?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
wystarczy poczytać tematy o odżywianiu:
https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html

i będziesz wiedział co potrzeba.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 178
ok wszystkim wielkie dzięki :D
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jakie treningi?

Następny temat

Pierwsze kroki

WHEY premium