jeśli ci pomogłem kliknij przyznaj soga !
...
Napisał(a)
Czyli ogólnie trening jaki mam, który przedstawiłem jest dobry i przy dobrej diecie będą efekty, tak? (zapoznałem z odpowiednim działem i stamtąd dobrałem ćwiczenia)
Aha! i ogólnie mogę robić, że jedno ćwiczenie będzie z dokładaniem ciężaru, a drugie na tą samą partię mięśni będzie z jednym ciężarem?
Zmieniony przez - Nieznajomy7D82 w dniu 2013-07-08 17:00:19
Aha! i ogólnie mogę robić, że jedno ćwiczenie będzie z dokładaniem ciężaru, a drugie na tą samą partię mięśni będzie z jednym ciężarem?
Zmieniony przez - Nieznajomy7D82 w dniu 2013-07-08 17:00:19
Polecane artykuły