darekk514
Ziomek ,zeby zabierac sie za interwały to naprawde trzeba miec juz kondyche. Ja zaczynalem je robic ,gdy bieg 10 km nie sprawiał mi zadnego problemu. Najlepiej by było jakbys sam na poczatku sprawdził jakie parametry ci najbardziej pasuja.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
105
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
4499
