Czy ide w dobrą stronę?

Wiek :17
Waga :74
Wzrost :183
Staż treningowy:4 miesiące
Obwód pasa:brak
Obwód klaty:brak
Obwód uda:brak
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):siłownia 4x w tygodniu, czasami aeroby typu rowerek, basen.
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak
Stan zdrowia: bardzo dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:150/400/80
Wrażliwość na stymulanty:brak
Możliwosci finansowe:300zł na miesiąc
Cel: Masa


Witam jestem Bartek mam 17 lat, ćwiczę na siłowni 4 miesiące i mam pytanie czy idę w dobrą stronę, od marca do maja ćwiczyłem planem FBW, od końca maja przerzuciłem się na splita 4x w tygodniu. Chcę pokazać wam zdjęcia przed siłownia i jak wyglądam aktualnie. I moje pytanie brzmi, czy idę w dobrym kierunku?? Czy zbytnio się nie zalewam? Proszę o wasze opinie. Jeżeli będzie potrzeba to wstawię jakie ćwiczenia wykonuje.



http://imageshack.us/g/1/10228948/ To album ze zdjęciami, na dole są zdjęcia z końca marca a te na górze z dzisiaj.

Zmieniony przez - Vaxol w dniu 2013-07-07 23:37:00

Narazie ciezko cos powiedziec 4 miesiace to za krotko zeby jakies bardziej widoczne efekty byly. Na przyszlosc tu jest dzial dla fotek https://www.sfd.pl/Galeria_Zdjęć-f126.html 

w tym dziale kasuja tematy ludzi z takim stazem

Hm jesli sie nie myle jest tam zalozony jeden temat dla ludzi ze stazem ponizej 1 roku. Ale moge byc w bledzie bo nie odwiedzam tamtego dzialu

jaki pojedynczy byc moze tak

nie ma co po 4 miechach już wpadać w zachwyt i zap*****lać dalej !