Czy na śniadanie jajecznica z płatkami owsianymi wymieszana z makaronem ?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 2675

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam ! Czy dobrym śniadaniem będzie jajecznica z 4 jaj połączona z 50 gram płatków owsianych i wymieszana ze 100 gramowym makaronem ? Napisze jeszcze że ważę 63 kg a to wszystko będzie się składać z około 30 gram białka, 100 gram węgli a tłuszczy nie wiem ile .

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

antek321

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 109 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2398

jajecznica z płatkami jest ok. Sam tez jadam nie raz. Ale ten makaron odpusc.
Polcam ci tabele kalori wpisz sobie w google i sobie sprawdzisz co ile dokładnie ma

Zmieniony przez - antek321 w dniu 2013-07-11 14:53:51

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Czemu mam odpuścić ten makaron ?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

antek321
jajecznica z płatkami jest ok. Sam tez jadam nie raz. Ale ten makaron odpusc.
Polcam ci tabele kalori wpisz sobie w google i sobie sprawdzisz co ile dokładnie ma

Zmieniony przez - antek321 w dniu 2013-07-11 14:53:51

Czemu mam odpuścić ten makaron ?

...