czy to choroba/ ocena menu

Witajcie. Powiedzcie, czy to ze nie chce jesc tlustych potraw, niektorych np rybe smazona itd. Albo jasnego chleba to zaburzenie odzywiania?
Menu;
S; 2 jajka + 100g bulki graham
O: 100g kaszy jeczmiennej + 150g piersi z kurczaka z Grilll + salatla
Bieg 3km
Pod: jajecznica z 2 jajek
kol; 100g bulki bialwj bo innej niw bylo + 200g twargu poltlustego
Bieg 3km
Ok: 125g b, 55 g t 265g ww
178cm 62kg wagi 16 lat przed wyjazdem te pomiary 6 dni temu

brak chęci jedzenia tłustych potraw czy białego chleba to nie choroba
Jednakże niektóre rodzaje tłuszczu są niezbędne,bo organizm nie potrafi ich wytworzyć np.te z rodziny Omega 3 i Omega 6-zatem pożądanym krokiem byłoby,gdybyś włączyć do swojego jadłospisu takie produkty jak tłuste,świeże ryby,orzechy włoskie,olej lniany/siemię lniane,migdały,pestki dyni