...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
z własnego doświadczenia powiem Wam, że te wszystkie lightowe spalacze typu scorch, thermo stim itp. to kant hooya potrzaskać. jeżeli na nie macie wydawać kasę to lepiej wcale ich nie brać, bo goowno dają. jeżeli oczekujecieaby suplement typu spalacz tłuszczu miał dawać efekt to celujcie w te mocne z górnej półki albo wcale. najważniejsza jest w tym wszystkim bowiem aktywność fizyczna. intensywność i systematyka. jeżeli chcecie robić kardio to na maxa i najlepiej na czczo. lightowa jazda rowerem całkowicie odpada. pot musi lać się z doopy. najlepszy jest jednak wysiłek o zmiennej intensywności a taki osiągniecie najłatwiej podczas gier zespołowych. nie ma lepszej metody utraty zbędnych kg jak np trzy - cztery razy w tygodniu pograć sobie w gałę lub w kosza itp. (oczywiście nie na stojącą, tutaj też trzeba zapyerdalać).
READY TO RUMBLE!!!
Poprzedni temat
czy do bułgarii możńa wziąść odżywke białkową
Następny temat
Przed i potreningówka
Polecane artykuły