Anonim
Witam, mam takie pytanie jakie są ćwiczenia na dolne partie brzucha oprócz rowerka, nożyc, zwis i podciągania nóg.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
ozga01
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
269
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2636
- nozycie poziome
- nozyce pionowe
- w lezeniu tylem unoszenia i przyciagania k. dolnych
- siady rownowazne
- unoszenia i przyciagania k. dolnych w zwisach na drazku badz drabinkach
- lezenia przewrotne
- spiecia (ze swiadomym napinaniem dolnych partii)
- unoszenia i przyciagania k. dolnych na skosnej laweczce glowa do gory
Zmieniony przez - ozga01 w dniu 2013-07-23 20:56:19
Zmieniony przez - ozga01 w dniu 2013-07-23 20:56:40
- nozyce pionowe
- w lezeniu tylem unoszenia i przyciagania k. dolnych
- siady rownowazne
- unoszenia i przyciagania k. dolnych w zwisach na drazku badz drabinkach
- lezenia przewrotne
- spiecia (ze swiadomym napinaniem dolnych partii)
- unoszenia i przyciagania k. dolnych na skosnej laweczce glowa do gory
Zmieniony przez - ozga01 w dniu 2013-07-23 20:56:19
Zmieniony przez - ozga01 w dniu 2013-07-23 20:56:40
Jeżeli Pomogłem Proszę Nie Zapomnieć KLIKNĄĆ SOG'A :)
...
Miki77
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
34 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
11
