...
Napisał(a)
Po trenıngu bardzıej bola mnıe barkı,nız klatka. Czy to zla zla technıka?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zła technika, przy złej technice bardziej angażują się barki = bardziej się męczą i bolą cię bardziej od mniej zmęczonej klatki.
The effort of using your mind.
...
Napisał(a)
Sam sobie odpowiedziałeś na to pytanie, prawdopodobnie ma to związek ze zbyt dużym obciążeniem na sztandze.
Gdy wyjmiesz zawleczkę, granat przestaje być twoim przyjacielem...
...
Napisał(a)
Сutler powiedział kiedyś w wywiadzie dla MD że w jego przypadku zbyt niskie opuszczanie sztangi włącza w ogromnym stopniu do pracy właśnie barki i tricepsy, mówił też żeby dbać o to żeby klatka była wyżej od barków.
Nie wiem ile w tym prawdy bo nie miałem okazji sprawdzić bo przeczytałem to niedawno, ale Ty możesz sprawdzić.
Bo trening i ćwiczenia to zazwyczaj kwestia indywidualna.
Nie wiem ile w tym prawdy bo nie miałem okazji sprawdzić bo przeczytałem to niedawno, ale Ty możesz sprawdzić.
Bo trening i ćwiczenia to zazwyczaj kwestia indywidualna.
The effort of using your mind.
Polecane artykuły