Szacuny
2
Napisanych postów
158
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
855
Witam
Na czym polega trening funkcjonalny ? Ostatnio zewsząd słyszę wiele pozytywnych opinii na jego temat. Podobno jest polecany osobą które mają dolegliwości zdrowotne związane ogólnie z narządem ruchu.
Szacuny
97
Napisanych postów
23860
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
147326
Trening funkcjonalny bazuje na wzorcu ruchowym danej dyscypliny , treningi mocno oparte o rzetelne badania naukowe , nie wymysły ludzi i metody powstające na bazie doświadczenia , czerpie mocno z fizjoterapii i dotyka zarówno obszary strefy sportowej jak i dnia codziennego . Programy dla sportowców są bardzo mocno indywidualne .