PS - pisze w taki sposób bo dopiero wróciłem po 12h z nocki i jestem rozj**any jak żaba.
...
Napisał(a)
Siemka jestem na 7dmym tygodniu enana 4 tyg w tym mety. I ch** już rosne (poszło 8 kg i stoje/spadam?) bije 500 tygodniowo, teraz chcę zwiększyć do 750mg zostało 6 ampułek. Rozmawiałem z koleżką mówił że jak stoje to nie ma sensu dalej bić, więc mówi żeby dokończyć te 6 amp (chciałem 12 tyg) i zamienić na propa, co o tym myślicie ? I tak musze dokupić i teraz nie wiem czy jest sens walić tego enana bo po co mam bezensu kłóć dupe.
PS - pisze w taki sposób bo dopiero wróciłem po 12h z nocki i jestem rozj**any jak żaba.
PS - pisze w taki sposób bo dopiero wróciłem po 12h z nocki i jestem rozj**any jak żaba.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ja bym dal na 750mg, podbil kalorie, moze troche zmienil trening i lecial do 12 tyg jak planowales,
powinno dalej isc
powinno dalej isc
C19 H28 O2
...
Napisał(a)
no zwieksze poniedziałek 500 mg czwartek 250mg. Podbije szamy i troche poczytałem teraz mam 2 opcje.
1-9 enan
9-15 prop
albo
1-8 enan
8-12 prop
no i winko do tego. A między tym a tym teściem nie musi być jakiejś przerwy? Propa tak czy siak chce jednak wjechać bo jak już nie podbije kg to chociaż z winkiem podbiję lepiej tą masę. Najbardziej by mi pasowała 1sza opcja, ale nie wiem czy nie za długo jaki wtedy odblok ?
1-9 enan
9-15 prop
albo
1-8 enan
8-12 prop
no i winko do tego. A między tym a tym teściem nie musi być jakiejś przerwy? Propa tak czy siak chce jednak wjechać bo jak już nie podbije kg to chociaż z winkiem podbiję lepiej tą masę. Najbardziej by mi pasowała 1sza opcja, ale nie wiem czy nie za długo jaki wtedy odblok ?
...
Napisał(a)
1. WIEK:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
...
Napisał(a)
1. WIEK: 19
2. WAGA: 83
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 112
-udo:
-talia: 78
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3
6. DIETA: 3g białka węgle jak idą
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2gi cykl wcześniej zabawy z metą
8. TRENING: 3x w tyg czasami 4 jak wolne od pracy
9. CEL CYKLU: masa z definicją
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: nie wysoki
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii): kupa 2 razy dziennie :D:D
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110
-martwy ciąg:
w sumie jak typowy sezonowiec, uda nie mierzy przysiadu nie sprawdza :D
-przysiad:
2. WAGA: 83
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 112
-udo:
-talia: 78
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3
6. DIETA: 3g białka węgle jak idą
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2gi cykl wcześniej zabawy z metą
8. TRENING: 3x w tyg czasami 4 jak wolne od pracy
9. CEL CYKLU: masa z definicją
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: nie wysoki
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii): kupa 2 razy dziennie :D:D
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110
-martwy ciąg:
w sumie jak typowy sezonowiec, uda nie mierzy przysiadu nie sprawdza :D
-przysiad:
...
Napisał(a)
nic nie zmieniaj podbij kcal jest lekki zastój po mecie(tak ci się wydaje) dgyz pewnie wodą podszedłeś leć dalej na tym enanie i podbij kcal
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
tak czy siak podbije dawke z tego wzgledu że dość nieudolnie obsługuje strzykawkę i czasem przy wypuszczaniu powietrza z 1ml robi się 0.7 tak że to mi akurat nie zaszkodzi, a jak do 9tego tygodnia nie przyjdzie ani kg, ani wizualnie nic schodze na propa a wino i tak dorzucam.. a w tym roku rzeźbaa na zime, j**ać sezonowców :D dobra ide spać bo z braku snu pada na bańke, dzięki siema.
Polecane artykuły