b1501
Witam
Leci mi aktualnie 16 rok życia.Z pasji do piłki gram sobie lokalnym klubie.Zaczynamy grać w lepszej lidze.Jak wiadomo będzie ciężko.Sezon rozpoczyna się za miesiąc.Przez ten czas chciałbym sobie troszkę poprawić moją szybkość biegu oraz kondycje.Miesiąc to pewnie nawet za krótko, ale po części spróbować popracować nad sobą można.
Poprosiłbym jakieś ćwiczenia treningowe na poprawę tych cech.
Pozdrawiam :)
Leci mi aktualnie 16 rok życia.Z pasji do piłki gram sobie lokalnym klubie.Zaczynamy grać w lepszej lidze.Jak wiadomo będzie ciężko.Sezon rozpoczyna się za miesiąc.Przez ten czas chciałbym sobie troszkę poprawić moją szybkość biegu oraz kondycje.Miesiąc to pewnie nawet za krótko, ale po części spróbować popracować nad sobą można.
Poprosiłbym jakieś ćwiczenia treningowe na poprawę tych cech.
Pozdrawiam :)
Krzysztof Piekarz
Cris Thug
