kerimo79
dietka do oceny. Czy może tak być, że w posilkach 2 i 3 nie daje wogóle białka? przed i po treningu tylko po 100 gr? dale jakos mało tego białka mi się wydaje.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
45 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
85
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
184
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
3256
Dorzuć spokojnie białka do 200g, utnij trochę z tłuszczu/węgli.
