...
Napisał(a)
@QUEBLO- A tak odbijając od tematu to znasz jakieś artykuły na temat jedzenia przed porannym treningiem? Wszędzie proponują jakieś BCAA i inny syf, a ja wolałbym coś zdrowego i naturalnego.
...
Napisał(a)
nie jestem specem od żarcia
ale tu takie coś http://potreningu.pl/diety/artykuly/367/co-jesc-przed-porannym-treningiem
ale tu takie coś http://potreningu.pl/diety/artykuly/367/co-jesc-przed-porannym-treningiem
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
Słyszałem, że po prostu czyste węgle są dobre przed treningiem(lekko strawne i kaloryczne).
...
Napisał(a)
coś w stylu snickersa, kanapki z dżemem, albo jakaś inna słodycz która daje ci energii na krótki okres czasu, dzięki czemu możesz od razu po tym trenować.
Poprzedni temat
FBW do sprawdzenia
Następny temat
Trening począkującego amatora - prośba o porady
Polecane artykuły